Relaxation Dynamique

A l’écoute de soi, de ses sensations. Prendre conscience de son corps. Intégrer son schéma corporel et s’enraciner pour mieux s’élever .
Une invitation à un travail en Pleine conscience
Grâce à une respiration fluide et, au gré des séances, un subtil mélange de : Stretching, Yoga, Qi Gong, Bio relaxation, Méditation.
Récoltez une détente musculaire, articulaire et de l’esprit.

Horaires 2023/24
Séance d’une heure
- Mercredi : 18h30
LES TUTOS DE VÉRO : Retrouvez votre cours préféré en ligne sur le site privé !