Relaxation Dynamique

Relaxation, Qi gong

A l’écoute de soi, de ses sensations. Prendre conscience de son corps. Intégrer son schéma corporel et s’enraciner pour mieux s’élever .

Une invitation à un travail en Pleine conscience

Grâce à une respiration fluide et, au gré des séances, un subtil mélange de : Stretching, Yoga, Qi Gong, Bio relaxation, Méditation.

Récoltez une détente musculaire, articulaire et de l’esprit.

Pleine conscience, méditation, relaxation. Le corps au diapason

Horaires   2022/23

 Séance d’une heure

  • Mercredi : 18h30 

LES TUTOS DE VÉRO : Retrouvez votre cours préféré en ligne sur le site privé !